Беговые кроссовки

Ключевыми особенностями беговых кроссовок являются небольшая масса, отличная амортизация, гибкая подошва и либо полное отсутствие жестких элементов, либо их присутствие только в районе пятки. Современная обувь для бега представляет собой результат высокотехнологичных разработок, в которые бренды инвестируют огромные суммы. Профессиональным спортсменам такая обувь помогает побеждать в соревнованиях и ставить рекорды, а любителям — наслаждаться бегом с минимальным риском травм. Многие беговые модели выглядят невероятно модно и приобретаются для повседневного ношения в сочетании с одеждой в уличном стиле.

История кроссовок для бега

Прообраз современных беговых кроссовок появился в XVIII столетии в Великобритании. Это были туфли, целиком сшитые из кожи. К сожалению, они быстро растягивались, а также промокали под дождем. В 1832 году британцу Уэйту Уэбстеру был выдан патент на технологию, позволяющую оснащать кожаные ботинки и туфли резиновыми подошвами. Еще через 20 лет его соотечественнику Джозефу Уильяму Фостеру, основателю бренда Reebok, пришла в голову мысль добавить к резиновой подошве шипы.

Во второй половине XIX столетия производители обуви освоили технологию вулканизации, то есть сплавления воедино резины и ткани. Данную смесь формовали, чтобы получилась обувная подошва с рисунком протектора. Обувь стала гибкой, легкой и бесшумной.

В 1920 году немец Адольф Дасслер, основатель adidas, первым начал выпускать специализированные беговые кроссовки. Они были оснащены коваными шипами ручной работы, и каждой беговой дистанции соответствовал свой дизайн модели.

Первую модель кроссовок, которую перед началом продаж протестировали с научной точки зрения, выпустили New Balance в 1962 году.

Подошва беговых кроссовок

У профессиональной обуви для бега подошва состоит из двух частей: внешней (Outsole) и средней (Midsole). Под внешней частью понимают тот слой, который непосредственно соприкасается с землей — он часто оснащен протектором. Ее обычно выполняют либо из выдувного каучука, который обеспечивает отличную гибкость и амортизацию, либо из более жесткого и тяжелого углеродного каучука, который отвечает за прочность. Эти два материала допустимо использовать как по отдельности, так и вместе.

Внутренняя часть располагается между протектором и стелькой. Ее выполняют, как правило, из этиленвинилацетата или полиуретана. Впрочем, у многих именитых брендов запатентованы материалы собственной разработки для Midsole.

Во внутренней части подошвы находится боковое ребро жесткости. Его выполняют из материала повышенной прочности, чтобы оно контролировало устойчивость и предотвращало гиперпронацию. Термином «пронация» обозначают постановку стопы внутри обуви. При нормальной пронации внешняя часть стопы сильно упирается в стельку, а внутренняя едва соприкасается с ней. При гипопронации площадь соприкосновения минимальна — а при гиперпронации, наоборот, максимальна, то есть стопа давит на стельку всей своей поверхностью. При нейтральной пронации боковое ребро жесткости не нужно, равно как и для мягкой обуви.

Под сводом стопы, между подошвой и стелькой, располагается подошвенный каркас. Благодаря ему кроссовки становятся более прочными, устойчивыми к кручениям и перегибам. За счет этого каркаса обувь сгибается не под аркой, а в носке.

Еще одним важным параметром подошвы является разница между высотой пятки и носка. Если этот перепад большой, с его помощью компенсируется приземление на пятку. Незначительная разница в высоте удобна для приземления на переднюю или среднюю часть стопы. Чем толще этот элемент подошвы, тем он мягче.

Кроссовки для бега зимой

Ради защиты от морозов зимние беговые кроссовки шьют из плотных, ни в коем случае не сетчатых материалов. Проектируют эту обувь так, чтобы ни одна зона стопы не оставалась открытой. Внутри размещают вставки, гарантирующие предельно плотную фиксацию стопы и минимизирующие вероятность подворачивания.

На подошве обязательно должен присутствовать протектор — идеально гладкий материал не обеспечит должного сцепления с поверхностью. Для бега по снегу, асфальту или скользким участкам мягкая резина подходит намного лучше, чем жесткая — она качественнее «держит» дорогу и не дубеет при низких температурах. По льду удобнее всего бегать в обуви со стальными шипами на подошве.

Чтобы ноги не промокали, кроссовки оснащают мембранами, которые заодно повышают внутреннюю температуру внутри обуви. Если вам предстоит бегать по глубокому снегу, купите кроссовки с гамашами, закрывающими верхнюю часть обуви целиком, вместе с кроссовками. Гамаши шьют из водонепроницаемых тканей, максимальное плотное прилегание к стопе достигается за счет эластичных вставок.

В качестве дополнительных опций некоторые производители кроссовок оснащают зимние беговые кроссовки системами быстрой шнуровки, которые удобно регулировать даже в перчатках. В отделке обуви нередко задействуют светоотражающие элементы, которые хорошо видно издалека после захода солнца.

Кроссовки для бега по пересеченной местности

Для данной беговой дисциплины главным приоритетом является амортизация. Опытным спортсменам это не столь важно, так как их стопы и голени сами прекрасно справляются с задачей амортизации и стабилизации. Однако новичкам (особенно тем, у кого ранее были травмы суставов или опорно-двигательного аппарата) нужна обувь со вставками по всей поверхности подошвы. В продаже также есть модели со вставками только в пятке. С целью поддержки стопы задник кроссовок делают твердым, чтобы он не продавливался при нажатии. В зашнурованном состоянии обувь должна плотно прижимать стопу и не позволять ей болтаться.

Перепад от пятки к носку у новичков должен быть большим, потому что спортсмены с минимальным опытом обычно бегают с пятки. Плавный перекат с пятки на носок дают кроссовки с перепадом от 8 мм.

Кроссовки для беговой дорожки

На беговую дорожку допустимо надевать ту же обувь, что и для пробежки по асфальту. Подошва должна быть гибкой и нескользящей, а верх — легким, сетчатым, чтобы стопы не потели и не натирались. Амортизации будет достаточно умеренной, так как по сравнению с асфальтом беговая дорожка лучше смягчает ударную нагрузку.

Некоторые посетители спортзалов считают, что в одной и той же паре обуви можно сначала позаниматься на дорожке, а потом переходить к упражнениям или спортивным играм. Это не так. У кроссовок для силовых упражнений подошва слишком жесткая и тяжелая, что не позволяет стопе свободно перекатываться с пятки на носок. Из-за этого суставы подвергаются значительной ударной нагрузке, возрастает вероятность травм.

У кроссовок для волейбола или баскетбола другой недостаток: их верхняя часть плохо пропускает воздух, а на пятке отсутствует необходимая бегуну амортизация. Кроме того, на дорожке совершенно не нужна массивная защита лодыжек и стопы — она только добавляет лишний вес. Кстати, о разнице между кроссовками для разных видов спорта вы можете почитать в нашей статье.

Известные производители

При мысли о кроссовках на ум приходят в первую очередь такие бренды, как adidas, Nike, Puma, Reebok. Помимо них, несомненного внимания заслуживают следующие производители:

1. ASICS. Этот бренд был основан в Японии в 1949 году и ранее был известен как Onitsuka Tiger. Его основатель, Кихачиро Оницука, справедливо решил, что спорт сможет стать важной объединяющей идеей для разоренной войной страны. Сегодня ASICS входит в пятерку крупнейших производителей спортивной обуви в мире. Его название представляет собой сокращение от латинского выражения: «Anima sano in corpore sano». Это переводится как: «В здоровом теле здоровый дух».
   
2. Mizuno. Компания тоже была создана в Японии в 1906 году. Сначала это был магазин товаров для бейсболистов, через семь лет у него появилось собственное производство. Mizuno быстро перестали ограничивать себя только одним видом спорта. В 1980 году именно этот бренд стал официальным поставщиком экипировки для национальной японской сборной на Олимпиаде 1980 года.
   
3. Saucony. Этот американский производитель обуви присутствует на рынке с 1898 года. В 1968 году маленькое независимое предприятие было продано крупному бренду Hyde Industries, который конструировал в том числе обувь для первых американских астронавтов. Среди спортсменов Saucony стали известны в 1970-е годы, когда догадались извлечь из беговых кроссовок картон, который все остальные производители клали туда в ущерб гибкости.
   
4. New Balance. Эта американская компания существует с 1906 года, но по-настоящему громко заявила о себе лишь в 1970-е годы. В ту эпоху бег стал в США самым модным видом спорта. New Balance выбрали в качестве своего нового логотипа букву N, которую многие покупатели принимали за символ Nike, уже хорошо известного в тот момент. За счет этого трюка компании удалось существенно увеличить свои продажи. В отличие от многих конкурентов, New Balance начали сотрудничать со знаменитыми спортсменами в рекламных целях только с 2009 года.
   
5. Brooks. Этот американский бренд был запущен в США в 1914 году. В 1930 году его инженеры разработали для спортивной обуви исключительно удобную подошву с учетом опорных точек стопы. В 1970-е годы продажи Brooks превосходили Nike, однако потом из-за неэффективного менеджмента лидерство было утрачено. В 1994 году стагнирующую компанию приобрели Berkshire Hathaway Inc и назначили на должность президента бывшую сотрудницу Nike. Ей удалось поднять бизнес из руин и обеспечить его успех в XXI веке.
   
6. Hoka One One. Эта молодая французская компания вышла на рынок в 2008 году и сначала выпускала обувь только для ультрамарафонцев. Сегодня в ее ассортименте представлены модели в том числе и для других спортивных дисциплин. В 2012 году бренд вошел в состав компании Decker Outdoor, которая также занимается дистрибуцией сапог UGG. Подошва кроссовок Hoka по форме похожа на коромысло, что обеспечивает более эффективное отталкивание. Характерный силуэт обуви этого бренда существенно отличается от продукции конкурентов, ее легко узнать с первого взгляда.
   

Технологии беговых кроссовок

Среди сотен технологий, применяемых для создания беговой обуви, надо выделить в первую очередь следующие:

1. Gore-Tex. Это водонепроницаемая мембранная ткань, которая хорошо удерживает тепло тела и не позволяет холоду и влаге снаружи проникнуть к стопе.
2. Ortholite. Это стельки, которые очень быстро высыхают и не накапливают запах пота.
3. Vibram. Это рельефная подошва, обеспечивающая оптимальное сцепление с дорогой.
4. EVA. Этой аббревиатурой обозначают этиленвинилацетат, из которого делают подошвы кроссовок. Технология была изобретена в 1929 году и с тех пор неоднократно совершенствовалась.
5. «Вафельный» протектор. На заре своего существования компания Nike выпускала обувь, чью подошву создавали буквально в старой вафельнице. Теперь такой рельеф отвечает за безупречное сцепление с дорогой.
6. Воздушные подушки. Эту инновацию, повышающую качество амортизации, тоже ввели Nike — в 1979 году.

Можно предположить, что в ближайшие годы о себе заявит инновационный бренд, который сделает своим главным конкурентным преимуществом применение 3D-печати для изготовления кроссовок. New Balance и adidas уже печатали на 3D-принтерах подошву для своей обуви, но пока такой способ остается слишком затратным и малопригодным для массового производства.